torsdag 10 december 2015

DADELBOLL MED SMAK AV PEPPARKAKA

Dadelbollar har jag gjort massor av gånger. De är en bra liten energikick innan eller efter träningen. Så här innan jul provade jag att ha i lite pepparkakskrydda. Mums






200 g dadlar
30 g proteinpulver (0,5 dl)
2 dl havregryn
1 dl mandelmjöl
1-2 msk pepparkakskrydda
1 msk kakao
ca 1 msk vatten

Dela dadlarna i mindre bitar
Mixa ihop allt 
Ha i lite vatten om det behövs
Rulla bollar
Förvara i kyl

Jag har rullat mina i kanel och kakao

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar