Dadelbollar har jag gjort massor av gånger. De är en bra liten energikick innan eller efter träningen. Så här innan jul provade jag att ha i lite pepparkakskrydda. Mums
200 g dadlar
30 g proteinpulver (0,5 dl)
2 dl havregryn
1 dl mandelmjöl
1-2 msk pepparkakskrydda
1 msk kakao
ca 1 msk vatten
Dela dadlarna i mindre bitar
Mixa ihop allt
Ha i lite vatten om det behövs
Rulla bollar
Förvara i kyl
Jag har rullat mina i kanel och kakao
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar